心理カウンセリングのご利用ついて 

〇 ご予約：　訪問のスタッフなどを通じて または お電話で、ご予約下さい。

〇 時間・日程など：　

原則として、１回 50分。ただし、初回と、２人以上でのご相談は １回      １時間15分。

ご相談の上 頻度（２～４週間に一度）や回数、および、継続後の終了を 決めていきます。

〇 料金など：　保険は適用されません。原則として、１回 2,000円。

＊ まずは 初回にご説明します。してみようとご希望の上で始めます。

＊ カウンセラーは臨床心理士です。（日本臨床心理士資格認定協会認定）

＊ お話になった内容を、ご了解なく他の人・機関に伝えることはありません。

＊ ご利用いただけるのは、原則として、当NPOが運営する「訪問看護ステーションしもきたざわ」の　ご利用者様、 そのご家族、関係者の方です。

＊ 次のふたつのプログラムがあります。

〇 カウンセリング　

〇 自分の人生のエッセンスを語り 今を生きる プログラム

 カウンセリング 

〇 カウンセラー（臨床心理士）が お会いして、じっくりと お気持ちとお話を　　　　お聴きし、 取り組む余地を広げて、ご自身で道を探るためのお手伝いをいたします。

〇 たとえば このようなお気持ちや 問題・悩みをお感じの時に ご利用下さい。

 ・ 日々の生活の中で 心が重い。

 ・ 決めなければならないことがあるけれど、どうしたらよいか わからない。

 ・ 周りの人たちとの間で 疲れた。

 ・ 今の生活を続ける自信がなくなってしまった。

 ・ 家族が問題を抱えているところで、どう接したらよいのかわからない。

 ・ もともとの自分が 失われてしまったような気がする。

 ・ これから先の時間を どう生きていくのか、「この今」を生きる心持ちを 整えたい。

 ・ 身近な人には かえって話しにくいので、カウンセラーに 話しながら考えたい。

など

＊ うまく言葉にならない、とても些細なことだ、何が問題なのか自分でも          わからない、といったようにお感じでも大丈夫です。ご一緒に考えます。

＊ ほっと一息つける ご自分のための時間となれば と考えています。

〇 ご希望や 必要に応じて、より適切な他の窓口や機関をご案内することも        あります。

〇 ご家族など 何人かでの相談をご希望なさる場合は、おっしゃって下さい。

 自分の人生のエッセンスを語り 今を生きる プログラム 

〇 ご自分の人生の大切なことについて、今のご自分の思い・お考えを語ることができる 短期のプログラムです。

〇 カウンセラーがお手伝いして、ご自分のための、あるいは、大切な方たちへ    渡すための手紙のような、 短い文書 を作るものです。

〇 １、２回お会いして、例えば次のようなことをお尋ねします。

☆あなたの人生で、特に記憶に残っていることや、一番大切だと                      考えていることは、どのようなことでしょう？

☆あなた自身のことで、大切な人に 知っておいてほしいことや、伝えたいこと、   覚えておいてもらいたいことが、何かありますか？　など

〇  話されたことを録音し、カウンセラーが文章案を作ります。確認して頂いて     から、修正した文書をお渡しします。

＊  いわゆる自分史（長編のもの）とは異なる 短い文書です。

＊  このプログラムはディグニティ・セラピーというものに基づいています。まずは    １回お会いしてご説明してから、してみたいとお思いか決めて頂きます。